|
Hatte die letzten Tage einfach so viel Hunger immer dass ich nicht im EtB bleiben konnte. Naja 🫤
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 51,68g | Karb: 146,71g.
Kahvaltı: Kaufland Milchbrötchen, REWE Leberwurst, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Bofrost Linsensuppe, Milfina Butter , Salatkönig Griechischer Krautsalat, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Jaffa Cake, Zott Monte, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|