|
Nou nou . Waren de afgelopen week teveel etentjes😱
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 89,71g | Prot: 68,22g | Karb: 41,74g.
Öğle Yemeği: ERU Smeerkaas Balans 15+, Pecannoten, AH Pijnboompitten, Ei, AH Avocado Eetrijp. Akşam Yemeği Öncesi: Alesto Moerbeien, Pecannoten, AH Gedroogde Cranberries, Vomar Paardenworst, Jumbo Kaas 48+ Jong. Akşam Yemeği: Kippenbout, AH Geschrapte Worteltjes. Aperatifler/Diğer: Jumbo Zure Zult, LU Scholiertje. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|