19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 98,01g | Karb: 72,38g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Orion Сафари Кокос. Öğle Yemeği: Растишка Желе Вишня, Моя Цена Молоко 1,5%, Славмо Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный, Ясные Зори Филе Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, 365 Дней Мороженое Ванильное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|