27 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 68,94g | Karb: 326,93g.
Kahvaltı: banana, milk. Öğle Yemeği: Baby Carrots, bread, tomato, ham, Yellow Mustard. Akşam Yemeği: peas. Aperatifler/Diğer: hot choc, V8 Juice, Air Popped Popcorn, cheese stick, apple, pear. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|