19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 28,50g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Магнит Соевый Соус Классический, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыробогатов Плавленный Сыр , Сельдерей, Магнит Тунец Натуральный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanya.vladimirovna.9898 Kilo Geçmişi
|