19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 10,76g | Prot: 41,09g | Karb: 33,66g.
Kahvaltı: Woolworths Biltong, Apples . Öğle Yemeği: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Mayonnaise, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Aperatifler/Diğer: SPAR Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|