19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 125,73g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный , Danke Сыр Тильзитер 45%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Рыбные Котлеты, Гречка. Akşam Yemeği: Доброфлот Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|