sammy0123 Günlüğü, 06 Haz 15

sammy0123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2015:

163 kcal

Yağ: 4,67g | Prot: 9,01g | Karb: 22,39g. Kahvaltı: Tea with Semi-Skimmed Milk, Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Soup. Aperatifler/Diğer: La Zuppa Tom Yum Soup. devamı için...

1337 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sammy0123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sammy0123 Günlüğü, 06 Haz 15

Yorum Gönder

sammy0123 Kilo Geçmişi