19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 42,11g | Karb: 33,20g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Грин Микрозелень Гороха, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Евроторг Пастрома Гурман, Heinz Соус Терияки, Грин Микрозелень Гороха, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|