19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 22,05g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Tapioca simples. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Big Chicken Queijo. Aperatifler/Diğer: Belma Wafer Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|