19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 1,30g | Prot: 27,41g | Karb: 107,48g.
Kahvaltı: Chamyto Big Leite Fermentado, Danone. Öğle Yemeği: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lekynhaahsanz Kilo Geçmişi
|