19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 97,17g | Prot: 174,05g | Karb: 194,25g.
Kahvaltı: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Kirkland Signature Yogourt, President's Choice Frozen Mango Chunks, Whey Gourmet Isolate Chocolate. Öğle Yemeği: Selection Queen Olives, Kirkland Signature Marinara Sauce, Black Diamond Pizza Mozzarella , Schneider's Turkey Pepperettes (1). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Aperatifler/Diğer: Scotsburn 2% Chocolate Milk , Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|