19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 183,58g | Karb: 170,48g.
Öğle Yemeği: Landfreude Gerollte Maultaschen, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Akşam Yemeği: Vierwälder Harzer Minis. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookie Dough, Uludag Gazoz, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|