|
8 am
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3413 kcal
|
Yağ: 206,80g | Prot: 198,77g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Corn Tortillas , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, GNC Wheybolic AMP Café Latte. Öğle Yemeği: Refried Beans, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Akşam Yemeği: Five Guys Hot Dog (Supplier H), Five Guys Bacon Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|