19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 53,48g | Karb: 72,57g.
Kahvaltı: Salmon, Egg, Avocados , Farm Boy Cream Cheese Spread, Farm Boy Sourdough Batard, Sunflower Oil, Starbucks Americano (Grande). Öğle Yemeği: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , President's Choice Baby Dill Pickles, Fresh Express Spring Mix, Sunrise Tofu Extra Firm. Akşam Yemeği: Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Lettuce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Onions , Sweet Pickle Relish , Mustard, Gay Lea Sour Cream 14%, Farm Boy Whole Wheat Tortillas. Aperatifler/Diğer: Armstrong Marble Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|