19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 72,93g | Karb: 356,78g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Prix Garantie Birchermüesli, Blévita Flammkuchen. Öğle Yemeği: Wernli Sablé, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros La Pizza 4 Stagioni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|