|
Proteines : 110g
Glucides : 120g
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 107,89g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Auchan Salade Mélangée, Pain Mie Complet, Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Viande de Lapin, Cacao, Riz de Konjac, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Régime Dukan Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|