19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3165 kcal
|
Yağ: 101,07g | Prot: 134,11g | Karb: 426,14g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Семена Чиа, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Песочное Печенье, Хайнц Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Селяночка Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Пряник, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|