19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 101,82g | Prot: 48,63g | Karb: 211,73g.
Kahvaltı: Envia Yaourt à la Grecque , Sondey Raisin Chocolat Action , Flocons d'Avoine, Banane. Öğle Yemeği: Favorina Mini Marzipan, P'tit Déli Spéculoos, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Sondey Bio Carrés Graines Pépites de Chocolat, Lidl Salade de Pommes de Terre, U Knacks . Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Oeufs Praline, Favorina Mini Marzipan, P'tit Déli Spéculoos, Envia Yaourt à la Grecque Fruit de la Passion . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|