20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 186,65g | Karb: 478,31g.
Kahvaltı: 삶은계란, 딸기, 바나나, 가래떡, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 삼립 로만밀식빵, 콩나물무침, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질 포함), 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|