20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 48,58g | Karb: 273,65g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 크라운 키커바. Öğle Yemeği: 프렌치카페 커피믹스, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 가래떡. Akşam Yemeği: 사과, 소고기구이, 콜라비, 누룽지탕. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|