20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 110,24g | Prot: 56,45g | Karb: 64,38g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 디벨라 푸질리, 커클랜드 냉동야채믹스, 목우촌 돼지고기 목살. Akşam Yemeği: 아이허브 코코넛 플레이크, Jarrow Formulas MCT Oil, 넛츠그린 아몬드스프레드, 연근. Aperatifler/Diğer: Jarrow Formulas MCT Oil, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 큐원 알룰로스, 차오코 코코넛밀크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|