20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 133,69g | Karb: 38,92g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Akşam Yemeği: Апельсин, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|