20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 29,12g | Karb: 111,82g.
Öğle Yemeği: ローソンセレクト 温泉たまご, 味噌汁, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬. Aperatifler/Diğer: ラグノオ ポロショコラ, フムスチップ カラマタオリーブ/ウェラビィーズ(カルディ). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|