06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 128,57g | Prot: 95,42g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Wimpy Small Chips, Bacon, Wimpy Cheese Griller, Fried Egg with Fat, White Bread. Akşam Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Pick n Pay Boerewors. Aperatifler/Diğer: aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Biltong. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|