06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 28,29g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Медовик, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Яблоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|