20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 91,72g | Karb: 195,72g.
Kahvaltı: Green Булочка Домашняя с Маком, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Öğle Yemeği: Globus Зелёный Горошек, Буженина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, Котлета Домашняя, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|