20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 48,99g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Starbucks Фруктовый Салат, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли венские сырные, Масляный Король Масло Арахисовое, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Клюква, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Чеснок, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лука Майонез Домашний , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|