20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 97,01g | Karb: 179,82g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Öğle Yemeği: Провансаль Майонез, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная 9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|