06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 11,87g | Prot: 50,07g | Karb: 49,26g.
Kahvaltı: K-Classic Putenbrust Natur, Heidelbeeren, Eiklar. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|