20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 56,55g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Роллы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|