20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 74,77g | Karb: 102,24g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Круассан. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|