20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 79,80g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Тыквенная Запеканка 3, Эвалар Витамин Д3+К2, Груша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Брокколи, Баклажан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Матча. Akşam Yemeği: Желе с Клубникой и Творогом, Vitality Соевое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Тыква, Цветная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Фруто Няня Фрутопаффсы. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Фрутопаффсы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil, RENEWAL Аевит, Желе с Клубникой и Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|