20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 93,35g | Prot: 98,34g | Karb: 231,62g.
Kahvaltı: Äpfel, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Krabbensalat, Coppenrath & Wiese Weizen-Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Lasagne. Akşam Yemeği: Gebrannte Mandeln, Obstsalat, Milbona Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Haribo Weingummi, Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|