20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 80,69g | Karb: 140,83g.
Kahvaltı: Solgar Omega 3-6-9, Индилайт Медальон из Индейки , Мистраль Рис Янтарь. Öğle Yemeği: Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Martini Prosecco, FitnesShock Брауни Протеиновый, La Molisana Картофельные Ньокки, из Лавки Сыр Творожный , Индилайт Стейк из Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|