20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 46,05g | Karb: 267,85g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Куриная Грудка Отварная, Пармезан Сыр, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Рис Вареный, Now Foods Бразильский Орех, Чернослив, Финик. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Лаваш. Akşam Yemeği: Пакет Картошки Чипсы с Солью, МарС Марс. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Now Foods Бразильский Орех, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|