20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 97,96g | Karb: 20,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VICI Treknā Siļķu Fileja, Siera Nams Maasdam Siers. Öğle Yemeği: Džiugas Hard Cheese, Огурец (с Кожурой), Горчица, Francis Salātu Majonēze, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Maxima Kāzas Siers Holandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|