20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 123,39g | Prot: 74,02g | Karb: 146,26g.
Kahvaltı: Auchan Bio Sirop d'agave, Envia Yaourt à la Grecque, Fraises, Kellogg's Extra Pépites 4 Noix. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Kraft Philadelphia Nature, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Huile d'Olive, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Oeuf, Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Dés de Jambon, Endive. Aperatifler/Diğer: Madeleine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|