20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 59,97g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Vegafood Сырники из Тофу, Exponenta High-Pro Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Hi Наггетсы Растительные, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashakolker57 Kilo Geçmişi
|