20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 75,67g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Foodfest Сыр Греческий, Пятерочка Банан, Сладкая Жизнь Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Красный Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкая Жизнь Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Яйцо, Рагу овощное с грибами. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|