15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 95,86g | Karb: 136,76g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Экомилк Творог 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Barilla Макароны, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catherine_vel Kilo Geçmişi
|