20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 56,53g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Gurka, Hårdkokt Ägg, Wasa Husman, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Akşam Yemeği: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Culinesse Flytande, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Kycklingfärs, Tomatpuré. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Äpple, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|