20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 101,40g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Сэндвич на Зерновом Хлебе с Куриным Филе и Сливочным Карри, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом Конфи и Сыром Чеддер Mates, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|