20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 30,34g | Karb: 113,49g.
Kahvaltı: Чернослив Свежий, Курага, Фундук, Груша. Öğle Yemeği: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Смаженка, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: WEFA Bauernschnitten, Heinz Mayo Vegan, Баклажаны Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|