20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 10,49g | Prot: 74,64g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Дружба Пастрома Гурман, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Травяной Чай, Дружба Пастрома Гурман, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Öğle Yemeği: Киви, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|