20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 52,83g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Framboises Congelées Non Sucrées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Vahiné Amandes Effilées, Lait d'Amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Carottes, Pruneau Sec, Courgette, Champignons, Blanc de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Auchan Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Avocats, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|