20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 131,20g | Prot: 110,79g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Бахрушин Сардельки Свиные. Öğle Yemeği: Груша, Самсон Купаты Деликатесные, Barilla Макароны Отварные, Green Brim Салат Любительский. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Солянка, Кета, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|