20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 80,49g | Karb: 33,40g.
Kahvaltı: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. Öğle Yemeği: Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: President's Choice Back Bacon, M&M Meat Shops French Onion Soup. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|