20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 165,14g | Karb: 238,62g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Member's Mark Chunk Chicken Breast, La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas, Appleways Animal Crackers. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Roaested Hummus, Spinach, Kirkland Signature Organic Roaested Hummus, Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Cheetos Flamin' Hot. Aperatifler/Diğer: Orange, McDonald's Sundae Fresa, Banana Bread, McDonald's Pay de Queso, Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|