20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 119,78g | Karb: 144,70g.
Kahvaltı: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Cofix Чизкейк Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Öğle Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Увелка Каша Ячневая, Фабрика Домашних Солений Салат из Овощей Чафан по-Корейски, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|